-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Карина_1982

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.06.2011
Записей: 591
Комментариев: 905
Написано: 1867

Комментарии (0)

Омолаживающие свойства сыра

Дневник

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 15:55 + в цитатник
По содержанию белков в своем составе, сыр любых сортов превосходит даже мясо, несмотря на то, что его получают из молока. Кстати, сырный белок усваивается намного лучше, чем молочный за счет того, что при созревании сыра, он начинает расщепляться. Употребление белка необходимо для поддержания здоровья человека, так как в его состав входят жизненного необходимые и дефицитные аминокислоты (триптофан, лизин и метионин), благотворно влияющие на весь организм в целом.
сыр (600x600, 77Kb)
Аминокислота триптофан снижает уровень стрессовой восприимчивости человека, дарует ему беззаботный крепкий сон, оказывая благоприятное воздействие на всю нервную систему.

Лизин — защищает организм от внешних неблагоприятных факторов, болезнетворных микробов и различных инфекций, повышая тем самым иммунитет. Он помогает вырабатывать гормоны, ферменты и антитела, а также поддерживает нужный баланс азота в организме.

Метионин — помогает образованию ряда антиоксидантов, нормализует функциональную особенность всех органов и систем организма.

Питательная ценность сыра определяется его высоким уровнем жирности, благодаря чему организм человека наполняется энергией и следит за правильным обменом веществ. Употребление сыра в пределах нормы не повредит фигуре, так как входящий в его состав жир очень полезен, он легко усваивается организмом и не образует холестериновых бляшек.

Сыр богат большим содержанием витаминов группы А (омолаживающий кожу), Б и Д, которые способствуют активному выделению пищеварительных соков, вызывая тем самым аппетит.

Диетологи рекомендуют ежедневно есть 100-150 граммов сыра беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам, так как в его компонент включены необходимые для жизнедеятельности минеральные соли. В сыре содержится высокая концентрация кальция и фосфора, они в свою очередь хорошо укрепляют костную ткань ребенка во время его активного роста.

Напоследок, хотелось бы сказать, что истинную пользу приносит организму только натуральный сыр, который будет бережно заботиться о вашем здоровье.
сыр2 (600x440, 237Kb)
Красивая женская грудь восхищает мужчин. Иногда нужна лишь небольшая коррекция, например, силиконовый бюстгальтер подчеркивает красивую фору груди и сглаживает мелкие недостатки.

Метки:  

 Страницы: [1]